Joggen auf den Zehenspitzen!

Der unbekleidete Vorfuß steckt den harten Aufprall auf der Erde besser weg als die Ferse - die Kollisionskräfte sind geringer, weil der Fuß stärker fußsohlenwärts gebeugt ist und damit das Sprunggelenk einen guten Teil der Stoßkraft absorbiert. Das Auftreten mit dem Vor- oder Mittelfuß, wie vor der modernen Schuhzeit, könnte somit Verletzungen verhüten, mit denen sich moderne Läufer herumplagen ( Daniel E. Lieberman et al., Nature 2010; 463: 531-535).