Achtsamkeit

Der vietnamesische Zen-Meister Thich Nhat Hanh lehrt, das Verständnis Liebe ist. Jon Kabat Zinn hat mit seiner achtsamkeitsbasierten Stressreduktion Wege gefunden, Achtsamkeit unabhängig von dem buddhistischen Rahmen zu vermitteln. Achtsamkeitspraxis ist eine Übung, die direkt im Alltag anzuwenden ist. Sanft und liebevoll wird die Aufmerksamkeit immer wieder zurück geholt. Und damit entsteht ein Geist, der sich nicht mehr verliert in Vorstellungen, sondern fest verankert ist in seiner ruhigen Mitte.

Von der Süntelbuche zum Bodhibaum ....

Der 'Bodhibaum' vor dem Süntel, in diesem Fall eine Trauerbuche (lat. Fagus sylvatica), 1998 gepflanzt, gibt er bereits dem lebensgroßen, meditierenden Buddha in unserem Garten Schatten weiter